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情商不是天生的圓滑,而是懂得換位思考、守住分寸,能好好處理情緒,也能體面維系關(guān)系。生活中很多人覺得自己只是心直口快,實(shí)則是低情商的表現(xiàn),既傷害他人,也消耗自己。這八種典型的低情商行為,占得越多越要及時(shí)修正。建站客服QQ:88888888
1. 口無(wú)遮攔,不分場(chǎng)合直言直語(yǔ)
總把“我這人說(shuō)話直”當(dāng)擋箭牌,不管對(duì)方感受,不顧場(chǎng)合氛圍,張口就戳人痛處、揭人隱私。別人身材焦慮時(shí)調(diào)侃胖瘦,別人職場(chǎng)受挫時(shí)嘲諷能力,把刻薄當(dāng)真誠(chéng),把冒犯當(dāng)坦率。殊不知直言不諱≠口無(wú)遮攔,真正的高情商,是懂得把真話好好說(shuō),而不是用“心直口快”傷害身邊人。
2. 情緒上頭,遇事只顧發(fā)泄不顧后果
控制不住自己的脾氣,一點(diǎn)小事就火冒三丈,開心時(shí)許下各種承諾,憤怒時(shí)口不擇言撂狠話。和人爭(zhēng)執(zhí)時(shí)非要爭(zhēng)贏才罷休,哪怕傷害感情也不在意;被情緒裹挾時(shí)做的決定,事后多半追悔莫及。低情商的人被情緒牽著走,高情商的人卻能穩(wěn)住情緒,不讓一時(shí)沖動(dòng)毀掉本該珍惜的一切。
3. 愛抬杠反駁,習(xí)慣性否定他人
不管別人說(shuō)什么、做什么,都要反駁幾句彰顯存在感,別人分享喜悅,他潑冷水;別人表達(dá)觀點(diǎn),他抬杠挑刺;別人取得成績(jī),他酸言酸語(yǔ)。總覺得自己最正確,習(xí)慣性否定他人,以此滿足自己的優(yōu)越感。這種行為不僅讓人覺得反感,還會(huì)慢慢孤立自己,畢竟沒人愿意和總愛否定自己的人相處。
4. 不懂傾聽,聊天總愛自我中心
和人溝通時(shí),從不在意別人說(shuō)什么,一心等著插話聊自己,別人傾訴煩惱,他轉(zhuǎn)頭扯自己的經(jīng)歷;別人討論話題,他強(qiáng)行把焦點(diǎn)拉到自己身上。只顧著表達(dá),不會(huì)傾聽,把聊天變成個(gè)人獨(dú)角戲。要知道聊天是雙向奔赴,懂得傾聽才是對(duì)他人最基本的尊重,也是高情商的關(guān)鍵。
5. 熱衷攀比,莊閑和見不得別人過(guò)得好
別人升職加薪,他不是祝福而是嫉妒;別人家庭和睦,他不是羨慕而是酸諷;別人買了新東西,他非要找理由比下去。總盯著別人的生活,在攀比中陷入焦慮,甚至惡意揣測(cè)他人的成功,把日子過(guò)得滿是戾氣。低情商的人困在攀比里消耗自己,高情商的人專注自己的生活,懂得各自有花期。
{jz:field.toptypename/}6. 過(guò)度討好,不懂拒絕丟失底線
總怕得罪人,別人提的要求不管合理與否,哪怕委屈自己也會(huì)答應(yīng);為了迎合他人,一味妥協(xié)退讓,甚至突破自己的原則和底線。把別人的感受放在第一位,卻忽略了自己的需求,最后活成了別人眼中的“老好人”,受盡委屈還落不下好。真正的情商高,從不是無(wú)底線討好,而是懂得取悅自己,學(xué)會(huì)體面拒絕。
7. 喜歡抱怨,滿身負(fù)能量傳遞焦慮

不管遇到什么事,第一反應(yīng)都是抱怨,工作不順怨領(lǐng)導(dǎo)同事,生活不如意怨命運(yùn)不公,從不反思自己的問(wèn)題。和他相處,耳邊全是負(fù)面情緒,原本積極的心態(tài)也會(huì)被慢慢消磨。抱怨解決不了任何問(wèn)題,只會(huì)讓人覺得你懦弱又消極,低情商的人靠抱怨發(fā)泄情緒,高情商的人靠行動(dòng)解決問(wèn)題。
8. 愛翻舊賬,爭(zhēng)執(zhí)時(shí)揪著過(guò)往不放
和人發(fā)生矛盾時(shí),不解決當(dāng)下的問(wèn)題,反而翻出過(guò)去的舊賬反復(fù)提及,把小事鬧大,把矛盾激化。哪怕是早已翻篇的事,也會(huì)拿出來(lái)攻擊對(duì)方,讓原本能化解的爭(zhēng)執(zhí)變得無(wú)法收?qǐng)觥7f賬從來(lái)不是在乎,而是不懂包容,低情商的人揪著過(guò)往不放,高情商的人懂得翻篇向前看。
情商從來(lái)不是天賦,而是后天可以修煉的能力。發(fā)現(xiàn)這些行為不可怕,及時(shí)修正、學(xué)會(huì)反思,才能慢慢成為情緒穩(wěn)定、懂得體諒、讓人舒服的人。
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