北京時(shí)間今天下午4點(diǎn)，今年的第二場(chǎng)大滿貫賽事，倫敦馬拉松開(kāi)跑。前幾天柏林馬拉松剛剛上演，但因?yàn)樘鞖鈼l件不太理想，選手都未能跑出理想的成績(jī)。 北京時(shí)間16時(shí)，女子精英選手率先開(kāi)跑，本次比賽，世界紀(jì)錄保持者科斯蓋參賽，她是本次獨(dú)一檔的女子選手，整體來(lái)看，共有9人跑進(jìn)過(guò)2小時(shí)20分大關(guān)。 今天女子的比賽，組委會(huì)安排了三個(gè)領(lǐng)跑員，但選手們似乎跑的有點(diǎn)保守，一直被領(lǐng)跑員拉在身后。 第一集團(tuán)通過(guò)10公里用時(shí)32分42秒，預(yù)計(jì)完賽時(shí)間接近2小時(shí)18分。 男子的比賽在女子開(kāi)跑后30分鐘開(kāi)始，今年倫馬的男子陣容

上個(gè)周末，有幾場(chǎng)關(guān)注度較高的馬拉松舉辦，瓦倫西亞馬拉松在北京時(shí)間周日晚間舉行，它是世界上最快的賽道之一，雖然今年的比賽沒(méi)能打破任何世界紀(jì)錄，但有13位選手跑進(jìn)了2小時(shí)07分大關(guān)，是今年整體水平最高的一場(chǎng)馬拉松。 這場(chǎng)比賽中，來(lái)自中國(guó)香港的選手紀(jì)嘉文跑出了2小時(shí)19分48秒的成績(jī)，刷新了此前由黃尹雋保持的香港紀(jì)錄，原紀(jì)錄為2小時(shí)20分58秒，黃尹雋于2019年在日本防府馬拉松創(chuàng)造。 紀(jì)嘉文賽后表示，要向自己證明一件事：刷新香港紀(jì)錄，沒(méi)太多感受，只想證明自己依然是一個(gè)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員。紀(jì)嘉文今年37歲，

今天上午11點(diǎn)10分，2022大阪國(guó)際女子馬拉松開(kāi)跑，這場(chǎng)比賽也是新一輪奧運(yùn)選拔賽的系列賽。 女子特邀選手中，松田瑞生是最大的奪冠熱門(mén)，她的目標(biāo)是沖擊野口水木在2005年創(chuàng)造的日本紀(jì)錄，成績(jī)?yōu)?小時(shí)19分12秒。而松田瑞生的最好成績(jī)?yōu)?小時(shí)21分47秒，2020年創(chuàng)造于大阪。 這次比賽，組委會(huì)邀請(qǐng)了福田讓、神野大地、川內(nèi)優(yōu)輝等男子選手作為配速員，第一梯隊(duì)的的領(lǐng)跑配速，目標(biāo)完賽成績(jī)?yōu)?小時(shí)19分56秒。 松田瑞生在25公里后開(kāi)始獨(dú)自領(lǐng)跑，前30公里的配速較為理想，但30-35公里段稍微有些降速，

2月27日，由第10回大阪馬拉松和第77回琵琶湖馬拉松合并的賽事開(kāi)跑，本次賽事只設(shè)置了精英賽。 本次賽事水平很高，共有14人跑進(jìn)2小時(shí)10分大關(guān)。 冠軍選手叫星岳，他的完賽成績(jī)?yōu)?小時(shí)07分31秒，打破了賽會(huì)紀(jì)錄。這個(gè)名字你可能不太熟悉，也難怪，這是星岳的個(gè)人首馬，而他的完賽成績(jī)也打破了日本男子首馬的紀(jì)錄。 星岳今年只有23歲，去年才剛大學(xué)畢業(yè)，大學(xué)時(shí)參加了3次箱根驛傳。去年畢業(yè)后在秋天加入實(shí)業(yè)團(tuán)，并開(kāi)始認(rèn)真訓(xùn)練全馬，憑借大學(xué)練習(xí)半馬打下的基礎(chǔ)，半年的時(shí)間就在首馬跑出2小時(shí)07分的成績(jī)，未來(lái)似

北京時(shí)間3月13日消息，在萬(wàn)眾矚目的名古屋女子馬拉松比賽中，賽前第一熱門(mén)選手切普羅迪奇以2小時(shí)17分18秒的成績(jī)奪冠，創(chuàng)造了純女子競(jìng)技史上第二佳績(jī)，僅次于她的同胞凱坦尼在2017年倫敦馬拉松中創(chuàng)造的純女子競(jìng)技世界紀(jì)錄2小時(shí)17分01秒，那是還沒(méi)有超級(jí)跑鞋的時(shí)代，此次奪冠也讓切普羅迪奇斬獲25萬(wàn)美元大獎(jiǎng)，實(shí)現(xiàn)了雙豐收。 今年名古屋女子馬拉松備受期待，其一是冠軍獎(jiǎng)金高達(dá)25萬(wàn)美元，成為全球冠軍獎(jiǎng)金最高的馬拉松比賽，沒(méi)有之一，其二是切普羅迪奇和去年?yáng)|京馬拉松冠軍薩爾皮特兩大高手將會(huì)出戰(zhàn)，沖擊賽會(huì)紀(jì)錄

上個(gè)周末，日本舉行的名古屋女子馬拉賽中，22歲的鈴木優(yōu)花跑出了2小時(shí)25分02秒的成績(jī)獲得第5名，這是她個(gè)人的首場(chǎng)馬拉松，在此之前，她還從未跑過(guò)35公里以上的距離。 鈴木優(yōu)花目前還是日本大東文化大學(xué)的學(xué)生，大四的她即將迎來(lái)畢業(yè)，畢業(yè)后她也將加入實(shí)業(yè)團(tuán)，正式成為一名職業(yè)選手。在大四這年參加首馬，2小時(shí)25分02秒打破了日本大學(xué)生馬拉松紀(jì)錄，比原紀(jì)錄提升了1分44秒。 這次比賽中，鈴木優(yōu)花前30公里速度保持的不錯(cuò)，在跑完35公里時(shí)，預(yù)計(jì)的完賽時(shí)間還能到2小時(shí)23分。由于沒(méi)有進(jìn)行過(guò)馬拉松項(xiàng)目的訓(xùn)練，

【導(dǎo)讀】Claude Cowork 的橫空出世，不僅是用 10 天自建系統(tǒng)的技術(shù)奇跡，更是對(duì)人類(lèi)職業(yè)價(jià)值的一次殘酷拷問(wèn)：當(dāng) AI 兩小時(shí)能干完兩個(gè)月的工作，我們是該慶幸解放，還是該恐懼被替代？ 打工人版 Claude 重磅出世，給全網(wǎng)帶來(lái)了億點(diǎn)點(diǎn)震撼！ Anthropic 祭出的 AI 辦公利器—— Cowork，一夜之間引爆全網(wǎng)，白領(lǐng)們直接站在了失業(yè)的邊緣。 有了它，一個(gè)人就能撬動(dòng)整個(gè)公司的效能。 有的人在說(shuō)，Claude Cowork 真的被全網(wǎng)嚴(yán)重低估了！ {jz:field.topty

電動(dòng)車(chē)當(dāng)之無(wú)愧是現(xiàn)在受歡迎的兩輪車(chē)，相比自行車(chē)，電動(dòng)車(chē)騎行不用耗費(fèi)力氣，相比摩托車(chē)，電動(dòng)車(chē)沒(méi)有噪音、排放污染的困擾，因此，經(jīng)過(guò)二十年左右的發(fā)展，自行車(chē)、摩托車(chē)都被電動(dòng)車(chē)遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在身后，道路上隨處可見(jiàn)電動(dòng)車(chē)。 圖片 如今的電動(dòng)車(chē)，有2大發(fā)展趨勢(shì)，第一是高度品牌化，電動(dòng)車(chē)如今已經(jīng)形成許多有規(guī)模的品牌，比如雅迪，2022年銷(xiāo)量突破1400萬(wàn)輛，成為少有幾乎人盡皆知的電動(dòng)車(chē)品牌，另一個(gè)發(fā)展趨勢(shì)，就是趨向技術(shù)化發(fā)展，許多人對(duì)于電動(dòng)車(chē)的印象，就是車(chē)架加上一個(gè)電池，但如今的電動(dòng)車(chē)，技術(shù)程度其實(shí)也很高，比如快充

雙擊鼠標(biāo)左鍵這個(gè)操作相信大家都不陌生，在Excel表格中它也是一個(gè)非常強(qiáng)大的操作，竟然有十幾種用法，可以快速提高我們的工作效率，今天我們就來(lái)盤(pán)點(diǎn)下它的用法 1.填充公式 將鼠標(biāo)放在公式右下角，鼠標(biāo)就會(huì)變成一個(gè)黑色十字光標(biāo)，這個(gè)時(shí)候我們雙擊一下就會(huì)向下自動(dòng)的填充公式 圖片 2.調(diào)整為最合適的行高 選擇整行，然后將鼠標(biāo)放在兩個(gè)數(shù)字標(biāo)號(hào)之間，當(dāng)鼠標(biāo)變成上下方向箭頭的時(shí)候雙擊一下，這樣的話就會(huì)設(shè)置為最合適的行高 調(diào)整列寬也是一樣的操作 圖片 3.快速取消隱藏?cái)?shù)據(jù) 將鼠標(biāo)放在隱藏?cái)?shù)據(jù)的行或者列標(biāo)號(hào)上面，

圖片 最近發(fā)現(xiàn)身邊不少朋友都在悄悄搞副業(yè)——不是那種要大張旗鼓創(chuàng)業(yè)的，就是利用下班后的兩三個(gè)小時(shí)增加點(diǎn)收入。說(shuō)實(shí)話，每天多賺50塊真的不難，關(guān)鍵是要找對(duì)路子。今天分享的這5個(gè)方法，都是我或身邊朋友親測(cè)有效的，特別適合剛起步的新手。 綜合任務(wù)平臺(tái)：零碎時(shí)間變現(xiàn) 這類(lèi)平臺(tái)特別適合見(jiàn)縫插針地操作。我表弟通勤路上會(huì)用“微工社”做做簡(jiǎn)單任務(wù)：數(shù)據(jù)標(biāo)注、產(chǎn)品體驗(yàn)、問(wèn)卷填寫(xiě)。雖然每單收入不多，但勝在穩(wěn)定可靠。 “最關(guān)鍵的是提現(xiàn)快，做完第二天就能到賬?！彼F(xiàn)在每天花40分鐘左右，月收入穩(wěn)定在一千五上下。對(duì)于完