朋友們，面條專挑細處斷，命運戲弄大饞豬。 這句話的含金量還在上升。 或許是天氣變冷，很多人把「管住嘴邁開腿」的六字箴言，悄悄劃掉了后者。寄希望于靠少吃，和「冬日型肥胖」負隅頑抗。 一個扎心的真相： 人從秋初到冬末普遍會胖 1 斤 [ 1 ] 互聯網上，一批教人「如何管住嘴」的帖子也遍地開花了起來。其中最火爆的邪修法，當屬—— 《避開 4 個時間點，想胖都難！》 1. 早上 9 點吃早餐：代謝變慢 2. 下午 4 點吃高糖水果：熱量超標 3. 晚上 7 點吃晚飯：消化推遲 4. 睡前 3 小時吃

據《利物浦》報道，利物浦冬窗引援形勢出現關鍵變化，長期目標格伊的去向發生轉折，紅軍防線補強計劃被迫調整，俱樂部已同步評估多名具備英超與歐洲頂級聯賽經驗的中衛人選。 利物浦在今年1月轉會窗口迎來重要變化，俱樂部在一名長期關注目標的引援進展上獲得了關鍵信息。紅軍本月尚未引進任何一名一線隊新援，而主教練斯洛特近期又遭遇打擊，康納-布拉德利將因傷缺席本賽季余下比賽，這進一步加重了球隊的陣容壓力。布拉德利的缺陣，疊加了伊薩克和意大利后衛萊昂尼的長期傷情。本賽季，利物浦還曾在較長時間內缺少弗林蓬和喬-戈麥

北京時間1月17日，對于水晶宮球迷而言，這是非常糟糕一天。在這一天，球隊功勛主帥格拉斯納宣布將在賽季結束之后走人，而隊長格伊則將在未來幾天以2000萬英鎊的轉會費加盟曼城。此外，水晶宮主帥格拉斯納透露，如果價格合適且球員本人愿意離隊，馬特塔也將在冬窗離隊。 近幾個月來，馬特塔一直與轉會傳聞聯系在一起。此前，曼聯等球隊就被傳對他感興趣。周五的新聞發布會上，格拉斯納坦言這位前鋒可能在1月離開塞爾赫斯特公園。周六客場對陣桑德蘭之前，格拉斯納已告訴記者，隊長馬克·格伊 “即將”完成加盟曼城的轉會，同時

北京時間1月17日，冬窗轉會市場再次迎來一筆重磅交易。據羅馬諾確認，曼城以2000萬英鎊轉會費簽下了水晶宮隊長格伊。水晶宮主帥格拉斯納在賽前新聞發布會上確認，格伊不會出戰本周末的聯賽。隨著格伊加盟曼城，利物浦擁躉們徹底破防。他們在社交媒體上痛罵球隊管理層不可原諒。 去年夏天，格伊差點以3500萬英鎊的價格轉會到利物浦，但水晶宮在截止日期的最后幾個小時里終止了了這筆交易。英格蘭國腳格伊與水晶宮的合同將在今年夏天到期，他已提前告知水晶宮自己不會續約。包括利物浦隊在內的多家俱樂部希望在賽季結束時免費

根據專注于曼城新聞和英超范特西游戲的博主FPL MCFC的最新消息，由于格伊夏窗自由身轉會能獲得簽字費，曼城很難在冬窗簽下他。 據報道，周日，格伊的經紀人在城市足球學院與曼城方面進行了會面。由于如果格伊在今年夏天自由轉會，買家俱樂部承諾給他簽約獎金，因此曼城很難找到一個在冬窗對格伊和水晶宮都有利的解決方案。 此前有媒體報道稱，由于格瓦迪奧爾、魯本-迪亞斯和斯通斯遭遇傷病，曼城考慮在冬窗簽下格伊，除了他們之外，利物浦、阿森納、切爾西、拜仁、巴薩以及皇馬均對這位英格蘭球員感興趣 【上咪咕獨家看英超