跑步，本是追求健康的運(yùn)動(dòng)，但卻也有可能因過度執(zhí)著而成為傷痛的起點(diǎn)。 那么對(duì)于大眾跑者來講，每天跑好，還是隔天跑好？ 這個(gè)困擾許多跑者的問題，今天小編就來講講一個(gè)真實(shí)的故事： 我們跑團(tuán)的新成員小程，是一位充滿熱情的跑者，跑齡雖短，她卻為自己定下了嚴(yán)格的目標(biāo)：每天跑步，不少于10公里。 在她看來，跑步的意義在于“突破自己”——只要咬牙堅(jiān)持，就能不斷超越自我。 起初，她充滿動(dòng)力，每日打卡，配速穩(wěn)定。 但不到一個(gè)月，身體已發(fā)出疲憊的信號(hào)，跑步對(duì)她而言，不再是享受，而是一場(chǎng)與疲憊的對(duì)抗。 即使如此，她依

1月15日，中國證監(jiān)會(huì)召開2026年系統(tǒng)工作會(huì)議，會(huì)議強(qiáng)調(diào)，要嚴(yán)肅查處過度炒作乃至操縱市場(chǎng)等違法違規(guī)行為，堅(jiān)決防止市場(chǎng)大起大落。 在開年以來A股市場(chǎng)量價(jià)齊升的行情下，1月14日滬深北交易所也發(fā)布通知，將投資者融資買入證券時(shí)的融資保證金最低比例從80%提高至100%。此舉引發(fā)市場(chǎng)廣泛關(guān)注。 對(duì)此，國投證券首席策略分析師林榮雄對(duì)財(cái)聞表示，此次調(diào)整并非“熄火式”強(qiáng)行去杠桿，而是針對(duì)當(dāng)前市場(chǎng)中杠桿資金推動(dòng)的非理性上漲的調(diào)控，意在引導(dǎo)A股向健康、可持續(xù)的“長牛”“慢牛”格局演進(jìn)。 指數(shù)再度突破需要基本面

中新網(wǎng)儋州1月14日電(鄧曉龍黃嘉文)海南自貿(mào)港最重要的貨運(yùn)港口——洋浦港正加緊提升港航基礎(chǔ)設(shè)施條件。1月13日，國投洋浦港10萬噸級(jí)公共糧油碼頭項(xiàng)目啟動(dòng)鋼管樁試樁施工，碼頭正式進(jìn)入主體建設(shè)階段。 該項(xiàng)目將新建1個(gè)10萬噸級(jí)公共糧油碼頭泊位，設(shè)計(jì)年吞吐量達(dá)450萬噸，其中糧食裝卸400萬噸、植物油50萬噸。碼頭岸線長度316米，結(jié)構(gòu)采用高樁梁板式，同時(shí)建設(shè)1#、2#兩座引橋，科學(xué)布局可充分滿足大型糧油船舶的靠泊與高效作業(yè)需求。 洋浦港10萬噸級(jí)公共糧油碼頭項(xiàng)目副經(jīng)理李術(shù)介紹，目前正全力推進(jìn)試樁

國投中魯（SH600962，股價(jià)23.67元，市值62.07億元）12月30日晚間公告稱，公司擬通過發(fā)行股份購買國投集團(tuán)、大基金二期等持有的中國電子工程設(shè)計(jì)院股份有限公司（以下簡稱電子院）100%股份，并向不超過35名特定投資者發(fā)行股份募集配套資金不超過17.26億元。本次交易的標(biāo)的資產(chǎn)電子院100%股權(quán)的交易價(jià)格為60.26億元。 公告顯示，上述交易已由國投中魯于今日（12月30日）舉行的第九屆董事會(huì)第12次會(huì)議審議通過，但尚需提交公司股東會(huì)審議。本次交易構(gòu)成關(guān)聯(lián)交易和重大資產(chǎn)重組，但不構(gòu)成

狂歡的高溢價(jià)LOF被按下暫停鍵。截至10:44，國投白銀LOF、國投瑞盈LOF、國泰商品LOF跌停，還有多只LOF跌超5%。此前，多只LOF大漲。12月24日，國投資源LOF、嘉實(shí)黃金LOF、港股小盤LOF、黃金主題LOF、資源LOF等20余只LOF集體漲停。其中，不少漲停的LOF成交額低至百萬元級(jí)別，甚至數(shù)十萬元級(jí)別。例如，國投新絲路LOF、國投瑞盛LOF等成交額僅50多萬元，國投瑞泰LOF、成長LOF等多只漲停的LOF成交額僅有10多萬元，被少量資金推動(dòng)漲停。值得注意的是，多只LOF溢價(jià)率

當(dāng)賣蘋果果汁的企業(yè)向科技賽道進(jìn)軍，轉(zhuǎn)型開拓芯片賽道，這將擦出怎樣的火花？ 近日，國投中魯發(fā)布了購買資產(chǎn)的重大交易草案，草案顯示，公司擬以發(fā)行股份的方式購買中國電子工程設(shè)計(jì)院股份有限公司（下稱"電子院"）100% 股份，交易對(duì)價(jià)為 60.26 億元，同時(shí)擬定增募資配套資金不超過 17.26 億元。 草案還顯示，國投中魯此次購買電子院 100% 股份的交易對(duì)手包括控股股東國投集團(tuán)、大基金二期、新世達(dá)壹號(hào)、國華基金等在內(nèi) 7 家主體。 國投中魯是一家從事食品加工制造的企業(yè)，是產(chǎn)銷規(guī)模全球前列、中國第

{jz:field.toptypename/} 自信是這個(gè)時(shí)代崇尚的個(gè)性。只有大膽表達(dá)自己的意見、表現(xiàn)自己的個(gè)性，才有更多的機(jī)會(huì)展示自己的才能。然而，生活中有這樣一些人，似乎自信得過頭了，他們喜歡對(duì)別人的事指手劃腳，教別人怎么做；如果和別人發(fā)生了分歧，總認(rèn)為自己才是對(duì)的，一定要爭吵到對(duì)方放棄為止。這樣的人，往往讓周圍的人對(duì)其敬而遠(yuǎn)之，在他們固執(zhí)己見的時(shí)候，別人往往不會(huì)和他們爭辯到底。這樣的反應(yīng)反過來又讓他們誤以為自己永遠(yuǎn)是對(duì)的，永遠(yuǎn)比別人強(qiáng)。在這個(gè)偏差的反饋環(huán)中，“自信”已變成一種可笑而不自知

圖片 風(fēng)水命理劉老師/書 羊刃其實(shí)不是兇星，它是過頭的力量。力量一旦過頭，就會(huì)變成刀口。這句話是可以被反駁的，但它能把羊刃最本質(zhì)的東西給圈住。 很多人一聽羊刃，立馬就會(huì)想到暴脾氣，出事，沖動(dòng)，容易把人生給玩脫了。這些不是完全錯(cuò)，但都太表面了。 它真正的本質(zhì)，就一句話：它是日主的力量長過頭，強(qiáng)到?jīng)]邊，強(qiáng)到不受約束、不愿被管，不大會(huì)后退。 你可以想象一個(gè)人，氣一直鼓在那里，氣勢(shì)沖在前面，別人怎么勸，也聽不進(jìn)去。 羊刃，本質(zhì)是比劫的力量撐到了極值。 就是：這個(gè)人的內(nèi)在勁頭特別硬，主觀意識(shí)強(qiáng)，行動(dòng)不服