今年一開年，銀行存錢這事兒就透著一股微妙的氣息。央行最新數據顯示，住戶存款余額突破151萬億，人均存款邁過10萬門檻。按家庭算，三四口之家平均存款三四十萬左右，手里能有50萬現金的，確實已經走在很多人前面了。不過，數字歸數字，真要把這筆錢穩穩“握在手里”，從今年起恐怕并不輕松。 存款利率一路向下，已經不是什么新鮮事。六大行五年期定存利率早就跌進“1時代”，中小銀行也陸續告別“3”字頭。50萬存進大行，一年利息九千來塊，就算找到個能給2.5%的中小銀行，滿打滿算也就一萬出頭。通脹這回事，雖然眼下

你是否也有過這樣的夜晚：翻來覆去到凌晨兩點，心想“再不睡明天就廢了”，于是抓起床頭的安眠藥一口吞下？又或者白天小睡不成，干脆靠藥物“強行補覺”？很多中老年人對安眠藥的依賴，恰恰源于“用錯了時間”。這不僅睡不好，還可能越吃越糟，甚至誘發其他健康問題。 臨床觀察發現，超過50歲的人群，睡眠結構發生明顯變化，入睡困難、夜間易醒、早醒等問題逐漸增多。許多患者因此求助安眠藥，但真正的問題是：安眠藥不是萬能鑰匙，更不是“隨時想睡就吃”的靈丹妙藥。 那什么時間不該吃？為什么說“寧可醒著，也別在這兩個時候吃”