作品聲明：內容僅供參考，如有不適及時就醫 到了中老年階段，都會擔心自己會出現動脈硬化狹窄的問題，而排查這個問題，最簡單直觀的一個方法就是頸動脈超聲，通過無創簡單的頸動脈超聲，就能排查頸動脈是否存在斑塊的問題，及時為我們的動脈硬化情況做出評估和預警。 然而，有很多朋友，一旦發現頸動脈斑塊，就會特別擔心，我頸動脈都有斑塊了，是不是現在就開始吃他汀和阿司匹林了？這樣的問題，也是經常被后臺的讀者朋友問到的問題。 對于這樣的問題，經常為大家如何評估風險，如何應對高風險的頸動脈斑塊等問題，今天就來和大家聊

聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文章不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。 王大爺退休后迷上了養生，經常在微信群里分享各種“偏方秘方”。最近他學到一個新方法：“每天用熱水熏鼻孔，可以預防感冒、改善鼻炎！” 他不僅自己堅持，還推薦給鄰居老李。兩人每天晚飯后一起燒開一壺水，把毛巾蓋在頭上，倆鼻孔湊近熱氣，呼哧呼哧地熏上10分鐘。 剛開始確實覺得鼻子通氣了不少，清爽了。但沒想到，一個月后，王大爺鼻子開始反復流涕、干癢，鄰居老李更是出現鼻腔出血的現象。 他們萬萬沒想

有些人年紀不大，卻整天喊累，睡不好、胃不舒服、手腳發涼，連情緒都像坐過山車一樣？ 不少人以為這就是“亞健康”，只能硬抗，其實可能只是身體在悄悄告訴你：缺點“溫補”的東西了。 說到“溫補養生”，很多人第一反應是紅棗、枸杞，但有一種食材，它看著不起眼，卻被不少老中醫稱為“補中帶神”的存在——它就是桂圓，又名龍眼。 雖然它個頭小小的，但從古到今，關于它能“補氣養血”的說法從未斷過，現代醫學研究也慢慢揭開了它背后藏著的秘密。桂圓，真的不是只有甜味那么簡單。 桂圓，為什么被稱為“小補王”？ “桂圓有助于