國內旅游看似選擇很多：跟團、半自助、定制、小包團、自由行代訂……一不小心就容易踩坑：行程縮水、購物點扎堆、臨時加價、住宿降級、導游強推自費。 其實，選國內旅行社并不難，只要抓住關鍵點，基本能把風險降到最低。 下面這份“國內旅行社選擇清單”，建議收藏，出發前對照一遍就夠用。 1）先確認“資質”再談價格：能不能正規發團？ 合規旅行社一般具備營業執照及旅行社相關經營資質，并且會以合同形式確認行程、費用、退改規則。 你可以重點看三件事： 是否能提供清晰的企業信息（公司全稱、地址、對公賬戶等） 是否能簽

昨晚刷到楊紫那組紅裙賞燈的照片，真有種眼前一亮的感覺。不是那種硬拗的時髦，而是一種特別妥帖的明艷。紅裙子亮眼卻不扎眼，耳環是小心形，連吃的都是冰糖葫蘆，一切都剛剛好。 {jz:field.toptypename/} 這讓我想起一個詞：儀式感。明星的公開亮相，早就不止是穿件漂亮衣服那么簡單了。那更像是一場精心編排的、與公眾的對話。衣服是開場白，配飾是語氣，連手里的糖葫蘆都是潛臺詞。 她這場“對話”，主題很明確——溫暖和連接。 想想看，農歷新年臨近，她選了一條最正的中國紅長裙，參與的是有傳統花燈氛

在中醫診斷中，舌頭確實是身體的“晴雨表”。所謂的“舌分寒熱”，通常指以下兩種情況，你可以對著鏡子自查一下： 1. 看舌色：舌尖紅 vs 舌根白/淡 上熱（舌尖、舌邊紅）： 如果你的舌頭尖是紅的，或者舌頭兩邊紅，這通常代表“心火”或“肝火”旺。你可能會感覺口干、口苦、口腔潰瘍、失眠多夢。這其實是“虛火”浮在上面下不來。 下寒（舌根白、舌質淡）： 如果你舌頭根部顏色白，或者整個舌頭顏色很淡、胖大，有齒痕，這代表體內（特別是下焦）有寒濕。你可能會感到手腳冰涼、腰膝酸軟、大便不成形。 2. 看舌苔：黃

引言：那些在職場十字路口徘徊的年輕人 凌晨1點，26歲的陳宇關掉了招人網站，第37次修改的簡歷依然石沉大海。三年前他從機械工程專業畢業，進入一家傳統制造企業，月薪六千。如今，部門縮減，晉升無望，同齡的程序員同學年薪已是他的三倍。他想轉行，但不知道方向，更害怕“現在轉行還來得及嗎”這個無解的問題。 這不是個例。智聯數據顯示，2025年第一季度，25-30歲職場人中有轉行意向的比例高達43.7%，比三年前上升了18個百分點。這個年齡段的轉行決策，與20歲出頭時截然不同——他們不再有“試錯自由”，卻