多年前，山東電視臺“養(yǎng)生”欄目中曾播出了一位312經(jīng)絡(luò)鍛煉者的鍛煉節(jié)目，這位鍛煉者就是張亞南先生。 他曾患有嚴(yán)重的冠心病，醫(yī)生建議他做心臟搭橋手術(shù)，他沒有同意，卻用312經(jīng)絡(luò)鍛煉的方法把冠心病給控制住了，那么我們就聽聽他是怎樣控制住了他的冠心病。 他說：“我原來的身體還是挺好的，從保定警備區(qū)政委那個位置退下后，就開始經(jīng)常性的不知是胃還是心臟疼得難受。在2001年8月13日，那個日子我記得很清楚，當(dāng)時我老伴在我岳母家，家中就我一個人，晚上犯病，滿頭大汗，在床上滾來滾去，電話就放在外面的屋子，想去

當(dāng)親密關(guān)系中出現(xiàn)第三者，恐怕沒有幾個人能淡定自若。若這個第三者還不夠安分，總在中間挑事，則更是雪上加霜。 許多女性因為第三者的挑釁，食不下咽，睡不安穩(wěn)，整日活在焦慮與痛苦之中。比如最近就有人問我：“小三慫恿老公和我離婚，老公現(xiàn)在猶豫不決，我應(yīng)該怎么辦？要坐以待斃嗎？” 我們來看看這個詞：“坐以待斃”，多么嚴(yán)重的描述。 我們在描述一個問題時，所用的語言往往會暴露自己的潛意識。 在你看來，對方如此囂張?zhí)羰?，似乎隨時都能徹底摧毀你的婚姻，如果你什么都不做，你就“死了”，“斃了”。你不能等死，所以你必

郭守敬（1231年－1316年），字景純，是中國元朝時期杰出的天文學(xué)家、數(shù)學(xué)家、水利工程師和政治家。他在天文學(xué)、歷法、儀器制造、水利工程等多個領(lǐng)域都有卓越的貢獻，被譽為“天文學(xué)的巨匠”和“科學(xué)巨人”。他的科學(xué)思想和實踐精神對中國古代科技的發(fā)展產(chǎn)生了深遠影響，也為世界科學(xué)史留下了寶貴的遺產(chǎn)。 一、早年經(jīng)歷與成長背景 郭守敬出生于金朝末年，家境貧寒，但天資聰穎，從小對天文、數(shù)學(xué)等學(xué)科表現(xiàn)出濃厚興趣。少年時期，他便開始自學(xué)天文知識，勤奮鉆研各種天文著作。由于天文觀測的需求，他逐漸掌握了觀測技巧，并對

李大爺今年65歲，退休5年，忙碌大半輩子的他很重視養(yǎng)生，每天下午都會到公園慢跑30分鐘，整個人看起來氣色很好，精神抖擻。 慢跑是最常見的“全民運動”，它不需要器械，沒有太嚴(yán)格的場地要求，給人體帶來的好處不止一點點。 一、75萬人研究：慢跑能防7種癌 為了解15種癌癥風(fēng)險與運動之間的關(guān)系，美國國家癌癥研究所對75萬名成年人的9項前瞻性研究進行匯總分析，并刊登在著名醫(yī)學(xué)雜志《臨床腫瘤學(xué)雜志》上。 最終發(fā)現(xiàn)，每周運動量達到7.5~15小時的人，7種癌癥的幾率明顯下降，具體為腎癌（降低11%~17%）