據中疾控微信公眾號消息，近年來，隨著居民健康意識的不斷提升，各種標榜"無糖"的食品如雨后春筍般出現在超市貨架上：無糖餅干、0 糖氣泡水、糖尿病專用糕點……這些產品仿佛為糖尿病患者打開了一扇"解饞"之門。但當你放心大快朵頤時，是否想過，"無糖"二字背后，可能隱藏著意想不到的"甜蜜陷阱"？ {jz:field.toptypename/} 什么是"無糖食品"？ 根據國家標準，每 100 克固體或 100 毫升液體食品中，含糖量≤ 0.5 克即可聲稱為"無糖"。這里的"糖"主要指葡萄糖、蔗糖等單糖、雙

你可能不知道，甘油三酯的“高”遠比膽固醇更危險。 有研究指出，部分中風、心梗患者，血脂檢查時膽固醇正常，偏偏是甘油三酯飆升。更扎心的是，甘油三酯升高的人群，很多竟是“飲食看起來挺清淡”的。問題出在哪？答案往往藏在我們每天嘴饞吃下去的那幾口里。 今天這篇文章，我們不講大道理、不講空話，直奔主題：哪5種食物最容易讓甘油三酯悄悄升高？醫生+營養師雙重視角，為你掰開揉碎講清楚。選對食物，有時真比吃藥還管用。 第一類“殺手”其實很多人以為是健康食物：果汁、奶茶、酸奶飲料。 看著透明、聽起來營養，實則糖分

在疾病防治領域，盡管針對高血壓、高血脂等傳統風險因素已有了深入的認知和干預手段，但許多人在這些指標控制良好后，依然面臨心血管事件的風險，這被稱為“殘余風險”。近年來，炎癥被認為是殘余風險的重要來源，是動脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD）及其并發癥發生發展的重要原因。 其中，高敏C反應蛋白（hsCRP）作為一種易于檢測的炎癥標志物，其在心血管風險預測、尤其是在一級預防（即針對尚未患病者）中的常規臨床應用一直是學界討論的焦點。近期，《歐洲心臟雜志》（EHJ）發表一項涵蓋近45萬人的重要研究，支持