莊閑和游戲 這些“無糖食品”正悄悄升高你的血糖
2026-01-21據中疾控微信公眾號消息,近年來,隨著居民健康意識的不斷提升,各種標榜"無糖"的食品如雨后春筍般出現在超市貨架上:無糖餅干、0 糖氣泡水、糖尿病專用糕點……這些產品仿佛為糖尿病患者打開了一扇"解饞"之門。但當你放心大快朵頤時,是否想過,"無糖"二字背后,可能隱藏著意想不到的"甜蜜陷阱"? {jz:field.toptypename/} 什么是"無糖食品"? 根據國家標準,每 100 克固體或 100 毫升液體食品中,含糖量≤ 0.5 克即可聲稱為"無糖"。這里的"糖"主要指葡萄糖、蔗糖等單糖、雙
















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