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減肥相關話題

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2026-01-20

參考消息網1月9日報道澳大利亞“對話”網站1月1日刊發文章，題為《今年無需依賴減肥就可改善健康的5種方法》。全文摘編如下：每年1月，“節食”和“減肥”等關鍵詞

2026-01-20

減肥，很多人都以為降低體重，卻忽視了，體重的下降并不意味著脂肪的減掉，如果減肥的過程中體重掉得快，多半就是減掉的水分，而不是脂肪，而減肥就是減脂，脂肪減掉了，身

2026-01-20

冬天很多人都會覺得是囤膘的季節，而事實上，冬天其實更適合減肥。因為冬天的溫度低，身體需要不斷地燃燒脂肪，為身體“供暖”，所以冬天減肥，會更容易瘦下來，減肥的效率

2026-01-18

1月12日，知名導演、編劇于正在個人社交平臺發布健身訓練視頻，自曝三個月減了三十斤，同步分享自己的瘦身經驗：“這一次不累，因為吃得飽，練得輕松，三個月三十斤，感

2026-01-18

近年來，大家對體重管理非常重視。然而，很多人經常忘了一個體重管理小技巧——喝水，它其實也是你體重管理路上的“小助手”。 1 多喝水有益體重管理喝水本身并不會

2026-01-18

資料圖。 “減肥訓練營最早起源自NBC電視臺的一個減肥真人秀，中國最早的是2001年開始的一個電視節目，當時是追蹤北京的一家減肥機構進行紀實拍攝，后來那里的很多

2026-01-18

在日常鍛煉當中，跑步深受大眾的青睞，因為這項運動十分的方便，只要有合適的地點，做好充分的準備即可，所以很多人為了能夠減肥，每天都要跑好久，流了很多的汗水。但是

2026-01-15

腹脹、肉緊、下半身沉的人：先做這4步，體重才會動。圖片這幾天冷得厲害，后臺粉絲小琪問我：“藍豆豆，我不是吃很多的人，可肚子就是鼓，腿也粗，坐久了小腹像頂著衣

2026-01-15

減肥針特效方中脘4寸毫針0.35粗，進針皮下向臍左右傘刺留針1小時，雙天樞2寸毫針0.35粗，直刺得氣為度，留針45分鐘后，再撥出進行傘刺留針15分鐘。建站

2026-01-14

“豆豆老師，我最近喝水都胖！”上周，粉絲小林一開口就崩潰了。立冬剛過，她體重卻連漲3斤，肚子脹得像塞了個氣球，白天犯困、晚上睡不著，連穿褲子都勒出一圈“游泳圈”

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