有朋友郁悶：為什么別人跑步跑平了肚子，跑瘦了腿，跑出一幅健康魔鬼身材，而自己跑步卻跑傷了膝蓋，跑出了蘿卜腿、頸椎病，越跑越廢？ 不是你不適合跑步，是你姿勢(shì)沒(méi)用對(duì)啊！ 很多人覺(jué)得會(huì)走路就會(huì)跑步，其實(shí)不然，如果采用錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)，越跑越會(huì)對(duì)身體有害。 北京市先農(nóng)壇青少年體育俱樂(lè)部資深教練、著名技巧世界冠軍教練陸金良，總結(jié)了常見(jiàn)的5種錯(cuò)誤跑步姿勢(shì)： 錯(cuò)誤一：全腳掌著地 很多人在跑步時(shí)習(xí)慣全腳掌著地，這種落地方法并不正確。 由于落地時(shí)沒(méi)有緩沖和過(guò)渡，很容易“蹲腳“，而且還容易震傷頸椎，在柏油馬路等硬地

前幾日我們?cè)鴪?bào)道，《波斯王子：時(shí)之砂重制版》出現(xiàn)在ESRB（美國(guó)娛樂(lè)軟件分級(jí)委員會(huì)）數(shù)據(jù)庫(kù)中，游戲已獲得年齡評(píng)級(jí)——T級(jí)（青少年級(jí)，適合13歲以上），這可能預(yù)示著其發(fā)售日期的臨近。 據(jù)Insider Gaming報(bào)道，ESRB現(xiàn)已將本作的評(píng)級(jí)信息撤下，截至發(fā)稿，該網(wǎng)站現(xiàn)已無(wú)法搜索到本作的任何信息。 原界面： 現(xiàn)界面： 值得一提的是，《刺客信條4：黑旗》的重制版也經(jīng)歷了類(lèi)似的情況，本作也是先通過(guò)了歐洲評(píng)級(jí)網(wǎng)站PEGI的認(rèn)定，隨后又被撤下。 據(jù)Insider Gaming分享，他們看到的內(nèi)部文件顯

在退市邊緣掙扎已久，*ST聆達(dá)（SZ300125，股價(jià)7.31元，總市值48.67億元）終迎新的掌舵人。 1月9日晚間，*ST聆達(dá)發(fā)布公告，因執(zhí)行重整計(jì)劃，公司控股股東變更為金寨金微半導(dǎo)體材料有限公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)金微半導(dǎo)體），實(shí)際控制人則變更為創(chuàng)業(yè)板上市公司精測(cè)電子（SZ300567）的實(shí)際控制人彭騫。 由此，*ST聆達(dá)終結(jié)了無(wú)控股股東、無(wú)實(shí)際控制人的狀態(tài)。 創(chuàng)業(yè)板公司精測(cè)電子董事長(zhǎng)彭騫接盤(pán)*ST聆達(dá) 根據(jù)重整計(jì)劃，*ST聆達(dá)以資本公積金按每10股轉(zhuǎn)增15股的比例，合計(jì)轉(zhuǎn)增約3.98億股。這些轉(zhuǎn)